骨汤的黄金密码,家庭厨房必学的10种经典与创意做法 骨汤的做法大全
骨汤的千年传承与营养密码骨汤作为人类饮食文明的重要载体,最早可追溯至新石器时代,考古学家在土耳其卡塔霍裕克遗址发现的陶罐残片中,检...
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材料:白萝卜、排骨、葱姜、花椒、盐。
做法:将排骨焯水后洗干净放入锅中,加入清水、葱姜、花椒,用中火炖煮一个小时,然后将白萝卜洗净切成小块后放入排骨锅中,继续炖煮半个小时,最后加入盐调味即可。
材料:羊肉、白萝卜、葱姜、盐、料酒、鸡精。
做法:将羊肉切块焯水后洗干净放入锅中,加入清水、葱姜、料酒,用中火炖煮一个小时,然后将白萝卜洗净切成小块后放入羊肉锅中,继续炖煮半个小时,最后加入盐和鸡精调味即可。
材料:牛肉、白萝卜、葱姜、盐、生抽。
做法:将牛肉切块焯水后洗干净放入锅中,加入清水、葱姜、生抽,用中火炖煮一个小时,然后将白萝卜洗净切成小块后放入牛肉锅中,继续炖煮半个小时,最后加入盐调味即可。
材料:白萝卜、猪肉、青红椒、葱姜蒜、盐、鸡精、生抽。
做法:将白萝卜和猪肉都切成丝状,青红椒切丝备用,锅中加油烧热后放入葱姜蒜爆香,然后放入肉丝煸炒一会儿,再放入白萝卜丝和青红椒丝翻炒均匀,最后加入盐、鸡精和生抽调味即可。
材料:白萝卜、蒜末、盐、生抽、醋、白糖、辣椒油。
做法:将白萝卜洗净切成丝状,放入盘中备用,将蒜末、盐、生抽、醋、白糖和辣椒油混合在一起搅拌均匀,浇在白萝卜丝上拌匀即可。
材料:白萝卜、瘦肉或排骨、盐适量。
做法:将瘦肉或排骨焯水后洗干净放入锅中,加入清水炖煮一个小时左右,然后将白萝卜洗净切成小块放入汤中,继续炖煮半个小时左右,最后加入适量盐调味即可。
材料:白萝卜、瘦肉末或虾皮、面粉适量、葱姜蒜等调料。
做法:将白萝卜洗净切成末,加入瘦肉末或虾皮搅拌均匀,放入葱姜蒜等调料,面粉加水揉成面团后切成小块,将馅料包入饺子或包子中,蒸或煮至熟即可。
材料:豆腐、白萝卜、葱姜蒜、盐适量。
做法:将豆腐和白萝卜洗净切成小块备用,锅中加油烧热后放入葱姜蒜爆香,然后放入豆腐和白萝卜翻炒均匀,加入清水炖煮半个小时左右,最后加入盐调味即可。
注意事项:在烹饪过程中可以根据个人口味调整调料用量,同时也可以根据需要搭配其他食材,如木耳等,增加口感和营养价值。
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