苦菊凉拌的黄金法则,从选材到调味的夏日养生经 苦菊凉拌的做法
暑气蒸腾的夏日餐桌,一盘翠绿欲滴的苦菊凉拌总能唤醒倦怠的味蕾,这种兼具药食同源特性的绿叶菜,在《滇南本草》中早有"清热凉血,明目解...
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草鱼是一种常见的淡水鱼类,肉质细嫩,口感鲜美,是家常菜肴中的一道美味佳肴,今天就来介绍一下红烧草鱼的做法。
草鱼一条、生姜一块、大葱一根、蒜瓣几颗、料酒、生抽、老抽、白糖、食盐、胡椒粉、鸡精适量、食用油适量、清水适量。
1、将草鱼去鳞、去内脏、去头,清洗干净,切成块状备用。
2、生姜切片,大葱切段备用。
3、锅中倒入适量的食用油,烧热后放入草鱼块,小火慢煎,煎至两面金黄色即可捞出备用。
4、锅中留底油,加入姜片、蒜瓣爆香,放入煎好的草鱼块,加入料酒、生抽、老抽、白糖、食盐、胡椒粉翻炒均匀。
5、加入适量的清水,大火烧开后转小火慢炖,炖至鱼肉熟透,汤汁浓稠即可。
6、加入鸡精调味,撒上葱花即可出锅。
1、草鱼要选择鲜活的鱼,口感更佳。
2、煎鱼时要用小火慢煎,避免鱼皮粘在锅上。
3、炖鱼时要加入适量的清水,这样可以使鱼肉更加鲜美。
4、调料要根据个人口味适量增减,不要一味地按照菜谱添加。
红烧草鱼是一道家常菜,做法简单易学,营养丰富,草鱼肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1等营养成分,具有健脾暖胃、补虚养身等功效,这道菜味道鲜美,口感丰富,是一道适合全家人的美食。
在制作过程中,我们需要注意卫生问题,尤其是清洗食材时要彻底干净,避免细菌的滋生,火候的掌握也是制作红烧草鱼的关键,小火慢煎和中小火慢炖都能让鱼肉更加鲜美可口,调料的添加也要适量,不要过多也不要过少,这样才能充分发挥调料的味道,让整道菜更加美味。
红烧草鱼是一道美味可口、营养丰富的家常菜,适合各种场合和口味的人们食用,通过了解以上制作方法和注意事项,相信大家都能轻松地制作出一道美味的红烧草鱼,无论是自己享用还是招待亲朋好友,都是一道不错的选择。
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