丝瓜的家常做法大全

admin 10个月前 (07-09) 65 0

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丝瓜是一种非常常见的蔬菜,它不仅口感鲜美,而且营养丰富,富含多种维生素和矿物质,丝瓜的做法多种多样,可以炒、炖、煮、蒸等多种方式,下面就来介绍几种常见的丝瓜家常做法。

丝瓜的家常做法大全
(图片来源网络,侵删)

丝瓜炒鸡蛋

材料:丝瓜、鸡蛋、蒜末、盐、鸡精

步骤:

1、丝瓜去皮切成小段,鸡蛋打散备用。

2、锅中加油,倒入鸡蛋炒熟,盛出备用。

3、锅中再加少许油,放入蒜末炒香,加入丝瓜翻炒至变色,加入炒好的鸡蛋翻炒均匀。

4、加入盐和鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

丝瓜炖豆腐

材料:丝瓜、豆腐、姜末、盐、鸡精、胡椒粉

步骤:

1、丝瓜去皮切成小块,豆腐切成小块备用。

2、锅中加水,放入姜末和盐,水开后放入丝瓜炖煮至软烂。

3、加入豆腐块,继续炖煮5分钟左右。

4、加入盐、鸡精和胡椒粉调味,煮至豆腐入味即可出锅。

丝瓜鲜虾汤

材料:丝瓜、鲜虾、姜片、葱花、盐、鸡精、胡椒粉、料酒

步骤:

1、丝瓜去皮切成小块,鲜虾去壳去虾线备用。

2、锅中加水,放入姜片和料酒,煮开后放入鲜虾煮熟,捞出备用。

3、锅中再加水,放入丝瓜炖煮至软烂,加入煮熟的鲜虾煮沸。

4、加入盐、鸡精和胡椒粉调味,煮至丝瓜和虾都入味即可出锅,撒上葱花点缀即可。

丝瓜肉片炒面

材料:丝瓜、肉片、面条、姜末、蒜末、盐、鸡精、生抽、老抽、料酒、淀粉

步骤:

1、丝瓜去皮切成小片,肉片用生抽、淀粉腌制10分钟备用。

2、面条煮熟捞出备用。

3、锅中加油,放入姜末和蒜末炒香,加入肉片炒至变色。

4、加入丝瓜翻炒至变色,加入面条翻炒均匀。

5、加入盐、鸡精、生抽和老抽调味,翻炒均匀即可出锅。

丝瓜绿豆汤

材料:丝瓜、绿豆、冰糖适量

步骤:

1、绿豆提前用清水浸泡30分钟,丝瓜去皮切成小块备用。

2、锅中加水,放入绿豆煮沸后转小火煮20分钟左右,直到绿豆软烂。

3、加入丝瓜块继续煮5分钟左右,直到丝瓜变软。

4、加入适量冰糖调味,煮至冰糖溶化即可出锅。

丝瓜鸡蛋饼

材料:丝瓜、鸡蛋、面粉、水、盐、鸡精、胡椒粉适量

步骤:

1、丝瓜切成小丁备用。

2、鸡蛋打散,加入面粉和水调成糊状,加入盐、鸡精和胡椒粉调味。

3、将丝瓜丁倒入面糊中搅拌均匀。

4、平底锅加油烧热,倒入丝瓜蛋糊煎至两面金黄即可出锅。

就是几种常见的丝瓜家常做法,可以根据自己的口味和喜好选择合适的做法,丝瓜是一种非常健康的蔬菜,富含多种维生素和矿物质,经常食用对身体非常有益。

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