黄瓜家常菜做法大全

admin 12个月前 (07-02) 79 0

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黄瓜是一种非常常见的蔬菜,它营养丰富,富含多种维生素和矿物质,具有清热解毒、美容养颜、减肥瘦身等功效,黄瓜在我们的饮食中扮演着非常重要的角色,下面就来介绍几种黄瓜的家常菜做法大全。

黄瓜家常菜做法大全
(图片来源网络,侵删)

凉拌黄瓜

凉拌黄瓜是一道非常简单又美味的家常菜,适合夏季食用。

材料:

黄瓜2根、大蒜适量、生抽适量、醋适量、盐适量、糖适量、香油适量、辣椒油适量。

步骤:

1、黄瓜洗净,去皮后切成细长的条状;

2、大蒜切末备用;

3、将生抽、醋、盐、糖、香油、辣椒油混合在一起,调成调味汁;

4、将切好的黄瓜放入碗中,加入调味汁拌匀,腌制10分钟左右即可。

黄瓜炒鸡蛋

黄瓜炒鸡蛋是一道非常营养丰富的家常菜,做法简单易学。

材料:

黄瓜1根、鸡蛋2个、葱花适量、盐适量、油适量。

步骤:

1、黄瓜洗净切片备用;

2、鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用;

3、锅中加油烧热,倒入打好的鸡蛋液,炒至凝固;

4、放入切好的黄瓜片,翻炒均匀,加盐调味,炒至黄瓜断生即可;

5、撒上葱花即可出锅。

黄瓜沙拉

黄瓜沙拉是一道非常清爽可口的家常菜,适合夏季食用。

材料:

黄瓜2根、生菜适量、番茄1个、沙拉酱适量。

步骤:

1、黄瓜洗净切片备用;生菜洗净撕成小片备用;番茄切片备用;

2、将切好的黄瓜片、生菜片和番茄片放入碗中;

3、淋上适量的沙拉酱,拌匀即可食用。

黄瓜炖排骨

黄瓜炖排骨是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。

材料:

排骨500克、黄瓜2根、姜适量、葱适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量、料酒适量。

步骤:

1、排骨洗净,切成小段,焯水备用;黄瓜洗净切片备用;姜切片,葱切段备用;

2、锅中加水,放入排骨、姜片、葱段,大火烧开后转小火炖煮30分钟;

3、放入切好的黄瓜片,继续炖煮10分钟左右;

4、加盐、鸡精、胡椒粉调味,即可出锅。

黄瓜汁饮品

黄瓜汁饮品是一种健康饮品,富含维生素和矿物质,具有美容养颜的功效。

材料:

黄瓜数根、饮用水适量、蜂蜜适量。

步骤:

1、将黄瓜洗净切成小段备用;

2、将切好的黄瓜放入榨汁机中,加入适量的饮用水,榨成汁;

3、将榨好的黄瓜汁倒入杯中,加入适量的蜂蜜调味即可饮用。

就是关于黄瓜的家常菜做法大全的介绍,通过以上介绍,我们可以了解到黄瓜的多种做法,包括凉拌黄瓜、黄瓜炒鸡蛋、黄瓜沙拉、黄瓜炖排骨以及黄瓜汁饮品等,这些做法都非常简单易学,而且营养丰富,适合各种人群食用,在制作过程中可以根据自己的口味和需求进行适当的调整。

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