骨汤的黄金密码,家庭厨房必学的10种经典与创意做法 骨汤的做法大全
骨汤的千年传承与营养密码骨汤作为人类饮食文明的重要载体,最早可追溯至新石器时代,考古学家在土耳其卡塔霍裕克遗址发现的陶罐残片中,检...
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主料:鸡1只(约1500克),猪肉皮150克,葱姜蒜适量。
辅料:八角2颗,花椒粒1茶匙,香叶2片,干辣椒适量,冰糖5克,盐适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,清水适量。
1、鸡清洗处理干净,斩成块。
2、锅内加水,倒入鸡块和料酒,煮开后撇去浮沫,捞出鸡块冲洗干净备用。
3、猪肉皮清理干净,放入冷水中焯水捞出。
4、锅内倒入适量油,放入冰糖小火煮化,倒入焯水后的猪肉皮翻炒均匀。
5、倒入适量料酒、生抽、老抽翻炒均匀。
6、将炒锅内的肉皮和料汁倒入砂锅内,放入备用的鸡块,加入姜片、葱段、蒜头、干辣椒、八角、花椒粒和香叶。
7、倒入适量料酒和生抽翻炒均匀后,加入足够的水(最好一次性加够),大火煮开后转小火煮约90分钟。
8、根据个人口味加入适量盐调味后继续煮15分钟左右即可。
1、鸡的品种和大小会影响炖煮的时间和口感,请根据实际情况调整。
2、猪肉皮需要清理干净并焯水,可以去除油腻和异味。
3、炒糖色时要用小火慢慢煮化冰糖,否则容易炒糊。
4、炖煮过程中要不断用汤勺撇去浮沫,以保证汤汁的清澈。
5、最后加入盐调味时也要小心,因为盐会影响鸡肉的口感和汤汁的浓度。
6、可以根据个人口味加入其他调料如胡椒粉、香菜等。
鸡肉富含蛋白质、脂肪、矿物质等多种营养成分,具有滋补身体、提高免疫力的作用,猪肉皮也含有丰富的胶原蛋白和脂肪,具有美容养颜、抗衰老的功效,炖鸡是一道营养丰富、滋补养生的佳肴。
炖鸡是一道家常菜,做法简单易学,营养丰富美味,通过本文的介绍,大家应该掌握了炖鸡的基本做法和注意事项,在制作过程中,可以根据个人口味和喜好进行调整,炖鸡也适合作为一道宴席佳肴,招待亲朋好友,希望大家能够做出一道美味可口的炖鸡,与家人朋友一起分享美食的快乐。
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