新鲜豌豆的家常做法

admin 11个月前 (06-18) 63 0

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豌豆,是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、维生素、矿物质等,我们就来介绍几种新鲜豌豆的家常做法,让你的餐桌更加丰富多彩。

新鲜豌豆的家常做法
(图片来源网络,侵删)

豌豆炒肉丝

材料:

新鲜豌豆、瘦猪肉、葱姜蒜、生抽、盐、淀粉

步骤:

1、瘦猪肉切丝,加入生抽、淀粉拌匀腌制10分钟;

2、豌豆洗净备用,葱姜蒜切末;

3、锅中烧热油,爆香葱姜蒜,加入肉丝炒至变色;

4、加入豌豆翻炒均匀,加盐调味;

5、继续翻炒至豌豆变熟即可。

豌豆虾仁

材料:

新鲜豌豆、虾仁、葱姜蒜、料酒、盐、胡椒粉、生抽、淀粉

步骤:

1、虾仁洗净去壳去虾线,加入盐、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟;

2、豌豆洗净备用,葱姜蒜切末;

3、锅中烧热油,爆香葱姜蒜,加入虾仁炒至变色;

4、加入豌豆翻炒均匀,加盐、胡椒粉、生抽调味;

5、继续翻炒至豌豆变熟即可。

豌豆排骨汤

材料:

新鲜豌豆、排骨、姜片、盐、胡椒粉

步骤:

1、排骨洗净,放入锅中加入清水和姜片煮开,撇去浮沫;

2、将豌豆洗净备用;

3、将排骨和汤汁一起倒入锅中,加入清水适量,煮至排骨熟透;

4、加入豌豆煮至变软;

5、加盐、胡椒粉调味即可。

凉拌豌豆泥

材料:

新鲜豌豆煮熟压成泥、香菜末、蒜末、生抽、醋、盐、油辣子

步骤:

1、将煮熟的豌豆泥放入碗中,加入香菜末、蒜末;

2、加入适量生抽、醋、盐和油辣子拌匀即可。

小贴士:凉拌豌豆泥口感清爽,适合夏季食用,如果不喜欢太辣的味道,可以适当减少油辣子的用量。

就是几种新鲜豌豆的家常做法,可以根据自己的口味和喜好选择合适的做法,豌豆营养丰富,是一种健康的食物,适合各种人群食用,在制作过程中,注意火候和调味品的用量,让菜品更加美味可口,也可以根据实际情况进行调整,创造出更多美味的豌豆菜品。

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