夏季甜汤的做法大全

在炎炎夏日，一碗清甜可口的甜汤，不仅可以滋润肌肤，还能消暑解渴，本文将为大家介绍一系列夏季甜汤的做法，让您在炎热的夏季里，享受清凉与美味。

水果甜汤

1、西瓜银耳汤

材料：西瓜、银耳、红枣、冰糖

做法：将银耳泡发后撕成小朵，红枣去核，将西瓜去皮切成小块，将所有材料放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火炖煮至银耳软糯，加入冰糖调味即可。

2、芒果椰汁西米露

材料：芒果、椰汁、西米、牛奶、冰糖

做法：将西米煮熟后捞出过凉水，芒果去皮切块，一半放入搅拌机中搅打成芒果泥，另一半切丁备用，将椰汁、牛奶和适量清水混合，加入冰糖煮沸，将西米、芒果丁和芒果泥倒入椰汁牛奶中，搅拌均匀即可。

豆类甜汤

1、绿豆汤

材料：绿豆、冰糖

做法：将绿豆洗净后浸泡一小时，将绿豆和水一起放入锅中，大火煮沸后转小火炖煮至绿豆软烂，加入冰糖调味即可。

2、红豆薏米汤

材料：红豆、薏米、冰糖

做法：将红豆和薏米洗净后浸泡两小时，将所有材料放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火炖煮至红豆和薏米软烂，加入冰糖调味即可。

花果甜汤

1、玫瑰红枣汤

材料：玫瑰花、红枣、枸杞、冰糖

做法：将红枣去核，与枸杞一起洗净备用，锅中加入适量清水，煮沸后加入红枣、枸杞和冰糖，煮几分钟后加入玫瑰花，搅拌均匀即可。

2、菊花雪梨汤

材料：菊花、雪梨、冰糖

做法：将雪梨去皮切块，锅中加入适量清水，煮沸后加入雪梨块和冰糖，煮几分钟后加入菊花，搅拌均匀即可。

其他甜汤

1、紫薯银耳羹

材料：紫薯、银耳、红枣、冰糖

做法：将紫薯去皮切块，银耳泡发后撕成小朵，将所有材料放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火炖煮至紫薯和银耳软糯，加入冰糖调味即可。

2、莲子百合汤

材料：莲子、百合、冰糖

做法：将莲子和百合洗净后浸泡一小时，将所有材料放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火炖煮至莲子和百合软糯，加入冰糖调味即可。

就是夏季甜汤的做法大全，这些甜汤不仅口感清甜，而且具有消暑解渴的作用，在炎炎夏日里，为自己和家人做一碗清凉的甜汤，既能滋润肌肤，又能带来美味享受，希望大家在炎热的夏季里，能够尝试这些美味的甜汤做法，享受清凉与美味。