苦菊凉拌的黄金法则,从选材到调味的夏日养生经 苦菊凉拌的做法
暑气蒸腾的夏日餐桌,一盘翠绿欲滴的苦菊凉拌总能唤醒倦怠的味蕾,这种兼具药食同源特性的绿叶菜,在《滇南本草》中早有"清热凉血,明目解...
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主料:兔子肉
辅料:干辣椒、花椒、葱、姜、蒜、豆瓣酱、酱油、料酒、糖、盐、醋、五香粉
1、将兔子肉洗净切块,放入锅中加入清水和姜片煮熟,捞出备用。
2、锅中倒入适量油,烧热后放入葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱炒出红油,放入兔子肉块翻炒均匀。
3、加入料酒、酱油、糖、盐、五香粉调味,再加入适量清水,没过兔子肉即可。
4、烧至汤汁浓稠,放入干辣椒和花椒,翻炒均匀即可出锅。
麻辣兔子肉口感鲜美,肉质鲜嫩,麻辣可口,是一道非常受欢迎的家常菜,其特色之处在于麻辣味道浓郁,花椒和辣椒的香气与兔子肉的鲜美完美融合,让人回味无穷。
兔子肉富含蛋白质、维生素B族、钙、铁等营养成分,具有补中益气、清热解毒的功效,麻辣兔子肉不仅美味可口,而且营养丰富,是一道健康美味的佳肴。
食用麻辣兔子肉时,建议搭配米饭、面条等主食,口感更佳,由于兔子肉中含有较多油脂,建议适量食用,不要过量,对于孕妇、高血压、糖尿病等人群,建议在专业医师或营养师指导下食用。
今天为大家介绍了麻辣兔子肉的做法、特色和营养价值,以及食用建议,麻辣兔子肉是一道非常受欢迎的家常菜,口感鲜美,麻辣可口,是一道健康美味的佳肴,通过以上步骤和注意事项,大家可以轻松地制作出美味的麻辣兔子肉,享受美食带来的快乐。
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