葫芦瓜汤的做法,从家常美味到养生智慧的千年传承 葫芦瓜汤的做法
葫芦瓜的营养密码与历史渊源葫芦瓜,这颗形似玉壶的东方瑰宝,自《诗经》"七月食瓜"的记载开始,便深深扎根于中华饮食文化之中,现代营养...
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1、面条:干面条、鲜面条均可
2、配料:豆角、五花肉、葱、姜、蒜、生抽、老抽、盐、料酒、香油
1、豆角洗净切段,五花肉切薄片,葱切末,姜、蒜切片。
2、锅中加水,将五花肉片煮熟,捞出备用。
3、锅中加油,将葱末、姜片、蒜片爆香,加入豆角煸炒,再加入五花肉片继续翻炒。
4、将煮熟的面条放入锅中,加入生抽、老抽、盐、料酒,翻炒均匀。
5、加入适量清水或高汤,水量刚好没过面条即可,盖上锅盖,小火焖煮面条。
6、焖煮过程中,需要多次翻炒面条,防止面条粘锅,焖至面条变软,汤汁收浓。
7、在焖好的面条上淋上香油,撒上葱花,即可出锅。
1、焖面时一定要多次翻炒,防止面条粘锅。
2、加入的水量要适量,不要过多也不要过少。
3、口味可以根据个人喜好进行调整,如加糖、加辣等。
4、焖好的面条上要淋上香油,以增加口感和色泽。
接下来是焖面的家常做法视频教学,请注意观看。
【焖面家常做法视频】
视频开始,镜头先对准一碗干面条和豆角,随着镜头推移,将豆角切成细段,五花肉切成薄片,葱切末,姜蒜切片,随后进行食材的烹饪过程,先将五花肉煸炒至微黄色,再加入豆角和五花肉翻炒,接着将面条抖散放入锅中,加入各种调料翻炒均匀,随后加入适量的清水或高汤,盖上锅盖开始焖煮,在焖煮过程中,不断翻炒面条,防止粘锅,最后在焖好的面条上淋上香油,撒上葱花,翻炒均匀后出锅,整个过程操作熟练,节奏紧凑,让人一看就懂。
看完视频后,你是否对焖面有了更深的了解?其实焖面不仅美味可口,而且营养丰富,面条含有丰富的碳水化合物和蛋白质,豆角和五花肉则富含维生素和膳食纤维,有助于提高新陈代谢和消化吸收,焖面还具有简单易学、烹饪时间短等优点,是家庭餐桌上的不错选择,如果你还没有尝试过焖面,不妨试试看,相信你一定会爱上它的!
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