一碗酸甜鲜香的家常美味,西红柿茄子汤的暖心做法与营养解析 西红柿茄子汤的做法
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鲤鱼是一种常见的鱼类,也是中国菜肴中的重要食材之一,鲤鱼肉质细嫩,口感鲜美,而且富含蛋白质、矿物质和维生素等营养物质,是一种健康的食物,下面介绍几种常见的鲤鱼做法,供大家参考。
材料:
鲤鱼1条、葱姜若干、料酒、盐、蒸鱼豉油、红辣椒适量。
做法:
1、将鲤鱼去鳞、去内脏、去头,洗净备用。
2、葱姜切丝,放入碗中,加入料酒和盐,拌匀备用。
3、将鲤鱼身上撒少许盐,肚子里塞入葱姜,腌制15分钟左右。
4、将腌制好的鲤鱼放入盘中,上锅蒸熟,大约需要10分钟左右。
5、将蒸好的鲤鱼取出,去掉葱姜,淋上蒸鱼豉油。
6、均匀地撒上葱花和红辣椒丝,淋上热油即可。
材料:
鲤鱼1条、葱姜若干、料酒、盐、糖、生抽、老抽、醋、清水适量。
做法:
1、将鲤鱼去鳞、去内脏、去头,洗净备用。
2、葱姜切丝备用。
3、锅中加入适量油,烧热后放入鲤鱼,煎至两面金黄捞出备用。
4、锅中留底油,放入葱姜煸炒出香味。
5、加入料酒、生抽、老抽、糖和适量的清水。
6、将鲤鱼放入锅中,大火烧开后转小火煮至汤汁收浓。
7、加入少许醋和葱花,拌匀即可。
材料:
鲤鱼1条、酸菜适量、泡椒若干、葱姜蒜若干、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉适量。
做法:
1、将鲤鱼去鳞、去内脏、去头,洗净备用,将酸菜洗净切成丝备用。
2、锅中加入适量油,烧热后放入葱姜蒜煸炒出香味。
3、加入酸菜丝和泡椒炒香,加入适量清水煮开。
4、将鲤鱼放入锅中,大火煮5分钟左右至鱼肉熟透。
5、加入盐、糖、鸡精和胡椒粉调味即可。
材料:
鲤鱼1条、鸡蛋1个、淀粉适量、番茄酱适量、糖醋酱适量。
做法:
1、将鲤鱼去鳞、去内脏、去头,洗净备用,将鱼身切成块状,用少许盐和料酒腌制片刻。
2、将鸡蛋打入碗中,打散后加入淀粉调成糊状,将腌制好的鱼块裹上一层薄薄的蛋糊。
3、锅中加入适量油,烧热后将裹好蛋糊的鱼块放入锅中炸至金黄色捞出备用。
4、锅中留底油,加入番茄酱和糖,炒出香味后加入适量的水烧开。
5、将炸好的鱼块放入锅中翻炒均匀,让鱼块都裹上糖醋酱汁。
6、装盘后撒上少许葱花即可。
材料:
鲤鱼1条、姜若干、盐适量、食用油适量。
做法:
1、将鲤鱼去鳞、去内脏、洗净备用,将姜切片备用。
2、在鲤鱼身上撒少许盐,涂抹均匀,腌制15分钟左右。
3、将腌制好的鲤鱼取出,用厨房纸吸干表面水分。
4、在锅中加入适量油,烧热后放入鲤鱼,小火慢煎至两面金黄色。
5、取出煎好的鲤鱼,将姜片夹在鱼的缝隙中,静置5分钟左右。
6、装盘后可以用生抽或者香醋调成的汁淋在鱼身上即可。
就是几种常见的鲤鱼做法,可以根据自己的口味和喜好进行调整,在烹饪鲤鱼时要注意火候的掌握,以免煮得过熟或者过生影响口感,鲤鱼的营养价值非常高,适量食用可以补充身体所需的营养物质,增强身体素质。
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