孕期营养宝典,科学煲汤食谱大全及分阶段调理指南 怀孕煲汤食谱大全
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开胃菜是餐前或餐中必备的小菜,它们通常味道鲜美、色彩丰富,能够刺激人们的食欲,为整顿饭增添活力,今天我们就来分享一些常见的开胃菜做法大全,让你的餐桌更加丰富多彩。
香蒜面包是一道简单易做、口感鲜美的开胃菜,它不仅可以直接食用,还可以搭配各种酱料,如番茄酱、芝士酱等,增加口感层次。
所需材料:
高筋面粉250克
干酵母2克
细砂糖15克
盐5克
鸡蛋一个
牛奶130毫升
橄榄油10毫升
蒜末适量
步骤:
1、将所有材料混合在一起,揉成面团,盖上湿布,发酵至两倍大。
2、将发酵好的面团揉光滑,擀成薄片,用刀切成三角形的面包片。
3、在面包表面刷上蒜末,放入预热好的烤箱中,以180度烤15-20分钟,至表面金黄即可。
4、取出面包,放凉后即可食用,也可以搭配番茄酱、芝士酱等食用。
鸡胸肉鲜嫩多汁,口感鲜美,是一道非常适合作为开胃菜的食材,将它煎至金黄色,香气四溢,能够瞬间激发人们的食欲。
所需材料:
鸡胸肉一块
橄榄油适量
盐适量
黑胡椒适量
干香草适量(如罗勒)
步骤:
1、将鸡胸肉洗净,用厨房纸吸干表面水分。
2、在鸡胸肉表面涂抹上橄榄油,撒上盐、黑胡椒和干香草。
3、烤箱预热至200度,将鸡胸肉放入烤箱中,烤15-20分钟,至表面金黄即可。
4、取出鸡胸肉,放凉后即可切成薄片,作为开胃菜食用。
凉拌黄瓜清爽可口,是一道非常适合作为开胃菜的蔬菜,它能够刺激人们的味蕾,为整顿饭增添活力。
所需材料:
黄瓜一根
蒜末适量
醋适量
生抽适量
盐适量
糖适量
香油适量
步骤:
1、将黄瓜洗净,去皮后切成细长的条状。
2、将切好的黄瓜放入碗中,加入蒜末和适量的盐,拌匀。
3、倒入醋、生抽、糖和香油,拌匀后即可作为开胃菜食用。
蘑菇口感鲜美,搭配番茄沙司食用,能够刺激人们的食欲,将它烤至表面焦黄,口感更加诱人。
所需材料:
蘑菇适量(如香菇、口蘑等)
番茄沙司适量
盐适量
白糖适量
蒜末适量
橄榄油适量
步骤:
1、将蘑菇洗净,去蒂后切成片状,用厨房纸吸干表面水分。
2、在烤盘中铺上油纸,将蘑菇片整齐地摆放在上面。
3、在蘑菇片上刷上橄榄油,撒上盐、白糖和蒜末。
4、将烤盘放入预热好的烤箱中,以200度烤15-20分钟,至表面焦黄即可,取出后撒上番茄沙司作为开胃菜食用。
5、如果想要更加丰富的口感,可以搭配一些芝士碎或香草食用,以上就是一些常见的开胃菜做法大全,希望能为你的餐桌增添更多的色彩和美味,当然还有很多其他的开胃菜做法,可以根据自己的口味和喜好来选择。
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