秋日滋补佳选,鲜香螃蟹豆腐汤的家常做法与养生智慧 螃蟹和豆腐汤的做法
秋风起,蟹脚痒,当季的肥美螃蟹与嫩滑豆腐在砂锅中相遇,碰撞出令人垂涎的鲜香滋味,这道传承千年的家常汤品,既承载着"不时不食"的饮食...
扫一扫用手机浏览
鲫鱼一条、鸡蛋两个、葱花适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、食用油适量。
1、将鲫鱼清洗干净,两面抹上少许盐,淋上料酒腌制20分钟。
2、鸡蛋打入碗中,充分搅散备用。
3、将腌制好的鲫鱼清洗干净,将鲫鱼放入盘中,淋上少许食用油,撒上葱花。
4、将鸡蛋液均匀地浇在鲫鱼上。
5、将鲫鱼放入蒸锅中,大火蒸15分钟左右。
6、蒸熟后取出,撒上葱花,淋上生抽即可。
1、鲫鱼要选择鲜活的,蒸蛋时鲫鱼不要蒸太久,以免影响口感。
2、鸡蛋液要充分搅散,并且要浇在鲫鱼表面,不要浇在鱼下面,以免影响美观。
3、蒸制的时间要根据自家火力大小适当调整,不要蒸太久,以免影响口感和美观。
4、如果不喜欢吃太咸的食物,可以适量减少盐的用量。
鲫鱼蒸蛋是一道简单易学、营养丰富的家常菜肴,不仅口感鲜美,而且具有滋补身体的功效,非常适合家庭日常食用,快来试试吧!
发表评论