一锅暖身又养胃的山药排骨汤全攻略,从基础到创意做法大公开 山药排骨汤的做法大全
霜降时节的一碗山药排骨汤,总能勾起人们对家的眷恋,这道融合药食同源智慧的经典汤品,在《中国药膳大辞典》中早有记载,其温润滋补的特性...
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小油菜是一种非常常见的蔬菜,富含多种维生素和矿物质,具有很高的营养价值,本文将介绍小油菜的做法大全,包括清炒小油菜、小油菜炒鸡蛋、小油菜拌粉丝等多种做法,让您可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的做法,做出美味可口的小油菜。
材料:
小油菜 500克
蒜瓣 3个
盐 适量
油 适量
做法:
1、将小油菜洗净切成小段,蒜瓣切成末备用。
2、锅中加入适量油,烧热后放入蒜末煸炒出香味。
3、加入小油菜快速翻炒,炒至油菜变软变色。
4、加入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。
材料:
小油菜 250克
鸡蛋 2个
盐 适量
油 适量
做法:
1、将小油菜洗净切成小段,鸡蛋打散备用。
2、锅中加入适量油,倒入打散的鸡蛋,炒至凝固。
3、加入小油菜快速翻炒,炒至油菜变软。
4、加入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。
材料:
小油菜 200克
粉丝 1把
蒜瓣 3个
生抽 适量
醋 适量
盐 适量
油辣椒 适量
做法:
1、将小油菜洗净切成小段,粉丝泡软后切成适当长度,蒜瓣切成末备用。
2、将小油菜和粉丝混合在一起,加入适量生抽、醋、盐和油辣椒。
3、锅中加入适量水烧开,放入粉丝焯水,捞出沥干水分后放入碗中。
4、将炒香蒜末撒在粉丝和蔬菜上,拌匀即可。
材料:
豆腐皮丝 150克
小油菜 250克
红椒丝 适量
蒜瓣 3个
生抽 适量
盐 适量
油 适量
做法:
1、将小油菜洗净切成小段,豆腐皮丝用温水泡软备用,蒜瓣切成末,红椒丝备用,2. 锅中加入适量油,烧热后放入蒜末煸炒出香味,3. 加入豆腐皮丝煸炒均匀,加入红椒丝和小油菜快速翻炒,4. 加入适量生抽、盐调味,翻炒均匀即可出锅,五、小油菜炖土豆片材料:小油菜150克、土豆片100克、盐、鸡精、胡椒粉各适量、葱姜蒜末少许、水淀粉适量、食用油适量做法:1. 将小油菜洗净切成段,土豆片用清水泡一会儿去掉淀粉;2. 起锅烧热加少许油,下土豆片两面煎黄;3. 下小油菜段煸炒至软;4. 加葱姜蒜末、盐、鸡精、胡椒粉调味;5. 加少许水烧开略煮一会儿至入味;6. 加少许水淀粉勾薄芡即可出锅,六、蚝油小油菜材料:小油菜250克、蚝油30克、清水30克、白糖少许、盐适量、油适量做法:1. 将小油菜洗净沥干水分备用;2. 锅中倒油烧热,下小油菜大火快速翻炒;3. 加蚝油、清水、白糖和盐调味;4. 炒至汤汁浓稠即可出锅,七、肉末小油菜材料:肉末100克、小油菜250克、葱姜蒜末少许、豆瓣酱15克、料酒15克、糖5克、生抽5克、水淀粉适量、食用油适量做法:1. 将肉末用料酒和水淀粉腌制一会儿;2. 小油菜洗净沥干水分备用;3. 起锅烧热加油,下葱姜蒜末和豆瓣酱爆香;4. 加肉末煸炒至变色;5. 加料酒、糖和生抽调味;6. 加适量清水烧开;7. 下小油菜翻炒至软;8. 加少许水淀粉勾薄芡即可出锅,八、素炒小油菜梗材料:小油菜梗250克、素高汤1碗(鸡汤或水均可)、盐适量、糖少许、食用油适量做法:1. 将小油菜
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