一碗清香的养生哲学—芹菜豆腐汤的详细做法及营养解析 芹菜豆腐汤的做法
传承千年的家常智慧在中国传统饮食文化中,汤品始终占据着重要地位,这道看似简单的芹菜豆腐汤,实则蕴含着"药食同源"的养生智慧,据《齐...
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主料:羊肉 500克
辅料:米粉 50克、葱花 适量、豆瓣酱 适量、生抽 适量、老抽 适量、白糖 适量、胡椒粉 适量、鸡精 适量、花椒粉 适量、芝麻油 适量、蒜末 适量
1、羊肉洗净切块,放入豆瓣酱、生抽、白糖、鸡精、花椒粉、蒜末拌匀,腌制15分钟。
2、将腌制好的羊肉放入米粉,拌匀。
3、放入适量的水,搅拌均匀。
4、放入盘中,隔水蒸20分钟左右。
5、取出蒸熟的羊肉,撒上葱花。
6、炒锅烧热,加油,待油热后浇在羊肉上。
7、再加入生抽、胡椒粉、芝麻油拌匀即可。
小贴士:
1、米粉要调得稍微干一些,这样蒸出来的米粉口感才会酥脆。
2、如果不喜欢花椒粉,可以不加。
3、如果喜欢口感更酥脆的米粉,可以再蒸之前在米粉上拍上少许生粉。
4、如果想要羊肉更加入味,可以在腌制的时候多按摩一会儿。
羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养成分,对寒冷有较好的温补作用,粉蒸羊肉做法简单,口感鲜美,是一道受欢迎的家常菜。
粉蒸羊肉是一道非常适合冬季食用的家常菜肴,不仅口感鲜美,而且营养丰富,通过以上步骤的介绍,相信大家已经对粉蒸羊肉的家常做法有了更加清晰的认识,在制作过程中,可以根据个人口味和喜好进行调整,做出更加美味可口的粉蒸羊肉,也希望大家在享受美食的同时,也能够注重健康饮食,合理搭配食材,保持营养均衡。
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