古法新制,从枇杷膏的千年传承到现代家庭养生实践 枇杷膏的做法
润泽千年的东方智慧在江南的烟雨巷陌间,当早春的枇杷挂满枝头,总能看到白发苍苍的老者将金黄的果实小心摘下,这种跨越千年的养生智慧,正...
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材料:五花肉500克、生姜3片、葱2根、八角2颗、桂皮适量、红烧酱油适量、料酒适量、盐适量、糖适量、胡椒粉适量、水淀粉适量、香油适量。
做法:
1、五花肉切块,用开水烫一下去血水,沥干。
2、热锅凉油放入五花肉煸炒出油,表面微黄。
3、加入姜片、葱段、八角和桂皮炒香。
4、加入酱油、料酒和适量的水,烧开后转中火炖煮30分钟。
5、加入盐、糖、胡椒粉调味,再炖煮至汁浓肉烂。
6、淋入少许水淀粉勾芡,最后淋入香油即可。
材料:鸡胸肉500克、花生米适量、干辣椒适量、葱姜蒜适量、酱油适量、糖适量、醋适量、盐适量、料酒适量、水淀粉适量、食用油适量。
做法:
1、鸡胸肉切丁,用盐和料酒抓匀后,腌制10分钟。
2、花生米用油炸熟备用。
3、干辣椒剪成小段,葱姜蒜切末备用。
4、调好碗汁:酱油+糖+醋+盐+料酒+水淀粉+适量的清水搅拌均匀。
5、锅中放油,爆香葱姜蒜和干辣椒段,放入腌好的鸡丁炒散。
6、倒入调好的碗汁,放入炸好的花生米翻炒均匀,出锅前可以撒点葱花更香。
材料:排骨500克、土豆2个、洋葱半个、姜3片、蒜3瓣、豆瓣酱1勺、生抽适量、老抽适量、盐适量、糖适量、料酒适量、花椒粉适量。
做法:
1、土豆和洋葱切块,姜蒜切末备用。
2、排骨焯水后捞出备用。
3、锅中放油,小火炒豆瓣酱,炒出红油后放入姜蒜末炒香。
4、放入排骨翻炒均匀,加入生抽、老抽调味。
5、放入土豆块翻炒均匀,加入没过食材的水,大火烧开后转小火炖煮至土豆熟软。
6、放入洋葱块翻炒均匀,加盐、糖调味,最后撒上花椒粉即可。
材料:鲈鱼1条、葱姜适量、红辣椒适量、盐适量、料酒适量。
做法:
1、鲈鱼去鳞去内脏去腮,洗净备用。
2、在鱼身上切几刀,方便入味。
3、鱼身上撒上盐和料酒,腌制10分钟。
4、将葱姜红辣椒切丝备用,铺在鱼身上。
5、上锅蒸熟即可。
材料:香菇适量、油菜适量、蒜末适量、生抽适量、蚝油适量、盐适量、淀粉适量。
做法:
1、油菜洗净控干水分备用,香菇泡发洗净切片。
2、热锅凉油下蒜末炒香,倒入香菇翻炒,加生抽和蚝油调味。
3、倒入油菜翻炒均匀,加盐调味后勾薄芡即可出锅。
材料:牛腩500克、番茄3个、洋葱半个、姜3片、蒜3瓣、生抽适量、老抽适量、盐适量、糖适量。
做法:
1、牛腩切块洗净备用,洋葱切块,番茄切块备用。
2、锅中加水放入牛腩煮开后焯水捞出备用。
3、锅中加油烧热放入姜蒜末炒香后加入洋葱块炒香。
4、放入番茄块翻炒均匀后加入适量的水,生抽+老抽+盐+糖调味。
5、将牛腩放入锅中炖煮至软烂即可出锅。
就是主菜菜谱大全的一些菜品介绍,希望能给喜欢做菜的朋友们带来一些参考价值。
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