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青椒是一种常见的蔬菜,富含维生素C和膳食纤维,具有开胃消食、降脂减肥等功效,今天就来介绍几种家常青椒的做法,让您的餐桌更加丰富多彩。
材料:青椒2个、瘦肉100克、姜蒜适量、生抽适量、盐适量、鸡精适量、淀粉适量、料酒适量。
做法:
1、青椒去蒂去籽,切丝备用;
2、瘦肉切丝,加入姜蒜末、生抽、料酒、淀粉拌匀腌制;
3、热锅冷油,放入肉丝煸炒至变色;
4、放入青椒丝煸炒至断生;
5、加入盐、鸡精调味即可。
材料:青椒5个、鸡蛋3个、盐适量、葱花适量。
做法:
1、青椒洗净切丝备用;
2、鸡蛋打散,加入盐搅拌均匀;
3、热锅冷油,倒入鸡蛋液炒散;
4、放入青椒丝煸炒至断生;
5、将鸡蛋和青椒翻炒均匀,撒上葱花即可。
材料:土豆1个、青椒2个、盐适量、鸡精适量、蒜末适量。
做法:
1、土豆去皮洗净切丝备用;
2、青椒去蒂去籽,切丝备用;
3、热锅冷油,放入蒜末煸炒出香味;
4、放入土豆丝煸炒至变色;
5、放入青椒丝煸炒至断生;
6、加入盐和鸡精调味即可。
材料:凉粉适量、青椒1个、皮蛋1个、蒜末适量、生抽适量、醋适量、盐适量、鸡精适量。
做法:
1、凉粉洗净切块,备用;
2、青椒洗净切丝备用;
3、皮蛋去壳洗净切块备用;
4、将蒜末、生抽、醋、盐和鸡精调成味汁备用;
5、将凉粉块放入盘中,撒上青椒丝和皮蛋块;
6、将味汁浇在凉粉上,拌匀即可。
材料:青椒2个、豆腐干2块、胡萝卜半根、盐适量、生抽适量、蒜末适量。
做法:
1、青椒去蒂去籽,切丝备用;胡萝卜洗净切丝备用;豆腐干切丝备用;
2、热锅冷油,放入蒜末煸炒出香味;
3、放入胡萝卜丝煸炒至变色;
4、放入豆腐干丝煸炒至变色;
5、放入青椒丝煸炒至断生;
6、加入盐和生抽调味即可,以上就是几种家常青椒的做法,您可以根据自己的口味进行调整,在制作过程中,要注意火候,以免烧焦食材,也要注意卫生,食材要清洗干净,烹饪前要煮熟煮透,这些做法不仅美味可口,而且营养丰富,适合各种人群食用。
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