中华传统滋补食材的现代演绎—驴鞭的养生文化及烹饪技法全解析 驴鞭的做法大全
驴鞭的食疗文化溯源(约600字)传统医学视角下的驴鞭价值《本草纲目》记载:驴鞭性温味甘,归肾经,具有益精填髓、温肾壮阳之效现代营养...
扫一扫用手机浏览
材料:粉丝、黄瓜、胡萝卜、香菜、大蒜、生抽、香醋、盐、糖、辣椒油或花椒油。
做法:粉丝用温水泡发,胡萝卜切丝,黄瓜切丝,香菜切碎,大蒜切末,将粉丝、胡萝卜丝、黄瓜丝放入碗中,加入生抽、香醋、盐、糖,辣椒油或花椒油调拌均匀,最后撒上香菜末和蒜末。
材料:粉丝、菠菜、大蒜、生抽、香醋、盐、糖、辣椒油或花椒油。
做法:粉丝用温水泡发,菠菜洗净切段,锅中烧开水,将粉丝和菠菜焯水,捞出沥干水分,大蒜切末,加入生抽、香醋、盐、糖,辣椒油或花椒油调拌均匀,将粉丝和菠菜放入碗中,加入调好的料汁,拌匀即可。
材料:粉丝、黄瓜、黑木耳、大蒜、生抽、香醋、盐、糖、辣椒油或花椒油。
做法:粉丝用温水泡发,黑木耳泡发后撕成小片,黄瓜切片,锅中烧开水,将粉丝和黑木耳焯水,捞出沥干水分,大蒜切末,将粉丝放入碗中,加入黄瓜片和黑木耳,加入生抽、香醋、盐、糖,辣椒油或花椒油调拌均匀,最后撒上蒜末拌匀即可。
材料:粉丝一小捆、西葫芦半个、胡萝卜几片、香菜适量、大蒜适量。
调料:生抽两勺、香醋一勺半、盐少许、白糖少许、花椒油或辣椒油适量。
做法:粉丝用温水泡发,西葫芦洗净切片,锅中烧开水,将西葫芦和胡萝卜焯水,捞出沥干水分备用,大蒜切末,香菜切碎备用,将粉丝放入碗中,加入焯水后的西葫芦和胡萝卜,加入生抽、香醋、盐、白糖调拌均匀,最后加入蒜末和花椒油或辣椒油,撒上香菜末即可。
材料:绿豆粉丝适量、黄瓜半根、胡萝卜半根、香菜适量。
调料:生抽两勺半、香醋一勺半、盐少许、白糖少许、花椒油或辣椒油适量。
做法:绿豆粉丝用温水泡发,黄瓜和胡萝卜切丝备用,锅中烧开水,将胡萝卜焯水煮熟捞出沥干水分备用,将粉丝放入碗中,加入黄瓜丝和胡萝卜丝,加入生抽和香醋调拌均匀,最后加入盐和白糖,花椒油或辣椒油拌匀即可。
材料:粉丝一小捆、金针菇适量,调料:生抽两勺半、香醋一勺半、盐少许、白糖少许。
做法:粉丝用温水泡发,金针菇去根洗净备用,锅中烧开水,将金针菇放入焯水煮熟捞出沥干水分备用,将粉丝放入碗中,加入金针菇和所有调料调拌均匀即可。
材料:土豆一个(约250克)、细粉丝一小捆(约75克)、青红椒各一个(约50克),调料:蒜泥适量(约20克)、豆瓣酱适量(约50克)、生抽一勺半(约9ml)、陈醋一勺(约7ml)、食盐少许(约1克)、白糖少许(约1克)、芝麻油适量(约2ml),做法:土豆去皮洗净切丝备用;细粉丝用温水泡软洗净;青红椒洗净切丝备用;锅中烧开水,将土豆丝放入焯水煮熟捞出沥干水分备用;将细粉丝放入开水中烫熟捞出沥干水分;将所有调料放入碗中搅拌均匀成调味汁;将调味汁倒入土豆丝和细粉丝中充分拌匀即可装盘食用。
材料:土豆一个(约250克)、胡萝卜一根(约150克)、青椒一个(约100克)、细粉丝一小捆(约75克),调料:蒜泥适量(约20克)、豆瓣酱适量(约50克)、生抽一勺半(约9ml)、陈醋一勺(约7ml)、食盐少许(约1克)、白糖少许(约1克),做法:土豆去
发表评论