，产妇点心食谱大全

在孕育新生命的旅程中，产妇的饮食健康至关重要，除了要保证营养均衡，还要兼顾产妇的口味和身体恢复的需要，本文将为大家介绍一份产妇点心食谱大全，帮助产妇在坐月子期间更好地调理身体。

红枣糯米糕

红枣糯米糕是一款营养丰富、口感软糯的点心，适合产妇食用，主要材料包括糯米粉、红枣等，制作时，将糯米粉与适量水混合搅拌成糊状，加入红枣碎，搅拌均匀后倒入蒸盘中，蒸熟即可，这款点心具有补血益气、养心安神的功效，有助于产妇恢复体力。

紫薯燕麦饼干

紫薯燕麦饼干是一款健康美味的点心，以燕麦、紫薯为主要原料，制作时，将燕麦片、紫薯泥、面粉等材料混合搅拌成面团，擀平后切成饼干形状，烘烤至金黄色即可，这款点心富含膳食纤维、维生素等营养成分，有助于产妇消化吸收，促进肠胃蠕动。

南瓜小米粥

南瓜小米粥是一款养胃护胃的点心，适合产妇在坐月子期间食用，主要材料包括小米、南瓜等，制作时，将小米与南瓜一同煮成粥状，加入适量冰糖调味即可，这款点心具有健脾养胃、润肠通便的功效，有助于产妇恢复身体机能。

黑芝麻汤圆

黑芝麻汤圆是一款口感香甜、营养丰富的点心，以糯米粉和黑芝麻为主要原料，制作时，将糯米粉揉成面团，包入黑芝麻馅料，搓成汤圆形状，煮至浮起即可，这款点心具有滋阴补肾、润肠通便的作用，对产妇的身体恢复有很好的帮助。

核桃红枣糕

核桃红枣糕是一款营养丰富、口感香甜的点心，以核桃仁、红枣等为主要原料，制作时，将核桃仁、红枣等材料研磨成泥状，加入糯米粉、面粉等材料搅拌成面糊，倒入蒸盘中蒸熟即可，这款点心具有补气养血、润燥通便的作用，有助于产妇恢复体力和调理身体。

山药枸杞粥

山药枸杞粥是一款养身保健的点心，以山药、枸杞为主要原料，制作时，将山药去皮切块，与枸杞一同煮成粥状，加入适量冰糖调味即可，这款点心具有滋阴补肾、益气养血的作用，对产妇的身体恢复有很好的帮助。

花生牛奶露

花生牛奶露是一款营养丰富的饮品，以花生、牛奶为主要原料，制作时，将花生煮熟捣碎，与牛奶一同煮沸，加入适量糖调味即可，这款饮品具有润肺止咳、滋阴养颜的作用，适合产妇在坐月子期间饮用。

就是一份产妇点心食谱大全，这些点心和饮品都具有营养丰富、口感美味的特点，有助于产妇恢复身体和调理身体，希望对正在坐月子的妈妈们有所帮助，在享受美食的同时，也要注意适量饮食，保持身体健康哦！