酸辣粉丝的家常做法

admin 11个月前 (06-16) 70 0

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食材

粉丝、猪肉末、黄豆芽、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、生抽、老抽、料酒、盐、糖、醋、鸡精、胡椒粉

酸辣粉丝的家常做法
(图片来源网络,侵删)

具体做法

1、先将粉丝用温水泡软,然后再将粉丝沥干水分备用。

2、将黄豆芽清洗干净,去掉根部备用。

3、将葱姜蒜切末,干辣椒和花椒备用。

4、调一个酸辣汁,在碗中倒入生抽、老抽、料酒、盐、糖、醋、鸡精和胡椒粉,搅拌均匀,备用。

5、锅中倒入适量油,油温热时放入干辣椒和花椒爆香,然后将葱姜蒜末放入锅中煸炒出香味。

6、放入猪肉末,煸炒至熟后放入粉丝和黄豆芽,翻炒均匀。

7、将调好的酸辣汁倒入锅中,快速翻炒均匀,让粉丝充分吸收酸辣汁的味道。

8、待粉丝变软入味后,就可以出锅装盘了。

9、最后撒上葱花作为装饰,一道美味的酸辣粉丝就做好了。

小贴士

1、粉丝要用温水泡软,这样更容易煮熟。

2、酸辣汁的酸度和辣度可以根据个人口味进行调整。

3、煸炒葱姜蒜末的时候不要炒糊,以免影响口感。

4、炒粉丝的时候要用中小火慢慢翻炒,以免粉丝粘连。

5、喜欢吃脆一点的黄豆芽可以在炒粉丝之前焯一下水。

6、酸辣汁要充分包裹住粉丝和黄豆芽,才能做出美味的酸辣粉丝。

营养价值

酸辣粉丝不仅美味可口,而且营养价值也很高,粉丝中含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,能够提供能量,促进肠道蠕动,有助于减肥,酸辣汁中也含有多种调味料,能够补充身体所需的营养素,增强身体免疫力,酸辣粉丝是一道美味又健康的家常菜。

注意事项

1、孕妇、肠胃不适等人群在食用酸辣粉丝前最好咨询医生意见。

2、酸辣粉的酸味来源于醋,醋有一定的刺激性,不宜过量食用,一般成年人每天食用不超过25克即可。

3、在制作过程中要注意卫生,避免食品污染和有害物质的危害。

4、对于过敏体质者,应特别注意自己的身体状况,如果出现过敏症状,应立即停止食用并就医。

酸辣粉丝是一道简单易学、美味可口、营养丰富的家常菜,在制作过程中要注意细节处理,保证食材的新鲜卫生,这样就能做出一道美味的酸辣粉丝了,无论是自己食用还是招待客人,都是一道不错的选择。

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