推荐替代食谱，当归枸杞乌鸡汤 胎盘炖汤做法大全

1. 乌鸡焯水去血沫后放入砂锅
2. 加入2L清水及除枸杞外的所有食材
3. 大火煮沸后转小火慢炖2小时
4. 出锅前15分钟加入枸杞
5. 根据口味加盐调味

这道汤品具有补气养血的功效,适合秋冬季节温补，如需更多安全养生食谱，欢迎提供具体需求，我将为您提供专业建议。