冬日滋补佳品,手把手教你炖一锅暖身养胃的酸萝卜老鸭汤 酸萝卜鸭汤的做法
千年传承的养生密码在川渝地区,酸萝卜老鸭汤是家家户户的冬日必备,这道传承千年的药膳,以"酸能生津,温可驱寒"的中医理念为核心,选用...
扫一扫用手机浏览
1、主料:五花肉、红薯粉条
2、调料:葱、姜、蒜、盐、生抽、老抽、料酒、鸡精、胡椒粉
1、将五花肉切成条状,粉条用温水泡软,葱姜蒜切末备用。
2、锅中烧油,下入五花肉煸炒至变色,加入葱姜蒜继续翻炒出香味。
3、加入料酒和老抽,继续翻炒均匀,加入适量清水。
4、加入盐、生抽、鸡精和胡椒粉调味,将泡软的粉条放入锅中,大火烧开后转小火炖煮至粉条变软熟透。
5、炖煮过程中,可以用筷子轻轻翻动几次,使粉条和肉均匀受热。
6、炖煮至汤汁浓稠,肉和粉条熟透即可出锅。
1、五花肉要切成长条状,大小均匀,这样炖出来的肉口感更好。
2、粉条要用温水泡软,炖煮时才能更快熟透。
3、调味时可以根据个人口味适量增减盐和调料的用量。
4、炖煮过程中要经常翻动,以免粉条粘锅或受热不均。
粉条炖肉是一道简单易学,营养丰富的家常菜,炖煮过程中要注意火候和翻动,以保证肉质鲜嫩,粉条软糯,这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,适合各种场合食用。
发表评论