古方新煮,一碗排骨绿豆汤里的夏日清凉与养生真味 排骨绿豆汤的做法
在南方夏日的餐桌上,一碗清润甘香的排骨绿豆汤,总能将暑气消解于无形,汤色清亮,绿豆软糯开花,排骨酥烂脱骨,轻轻舀起一勺,入口是豆香...
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豆豉排骨是一道非常受欢迎的家常菜,它的味道鲜美,口感丰富,是一道适合各种场合的佳肴,本文将向大家介绍豆豉排骨的家常做法,让大家轻松学会如何制作这道美食。
食材准备:
排骨500克,豆豉适量,蒜末适量,姜末适量,生抽适量,老抽适量,料酒适量,盐适量,白糖适量,胡椒粉适量,鸡精适量,淀粉适量,清水适量。
步骤:
1、首先将排骨切成小块,清洗干净备用。
2、将排骨放入碗中,加入蒜末、姜末、生抽、料酒、盐、白糖、胡椒粉、鸡精,拌匀腌制20分钟。
3、将豆豉清洗干净备用。
4、锅中倒入适量的油,烧热后放入腌制好的排骨,小火煎至两面金黄,捞出备用。
5、锅中留底油,放入豆豉煸炒出香味。
6、放入蒜末炒香。
7、放入煎好的排骨,翻炒均匀。
8、倒入适量的生抽、料酒、盐、白糖、清水,煮至汤汁收干。
9、撒上适量的葱花和熟芝麻点缀一下即可出锅。
小贴士:
1、排骨要切成小块,这样更容易入味。
2、煎排骨时要用小火,以免烧焦。
3、豆豉要清洗干净,以免影响口感。
4、煮排骨时要用中小火慢煮,这样煮出来的排骨更加鲜嫩多汁。
豆豉排骨的营养价值:
豆豉排骨不仅味道鲜美,而且营养价值丰富,豆豉是一种由黄豆发酵而成的调味品,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,排骨则富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,能够为身体提供丰富的营养素,经常食用豆豉排骨可以增强体力、提高免疫力、预防贫血等多种健康功效。
适合人群:
豆豉排骨是一道适合各个年龄层的人群的美食,特别是对于喜欢美食的人来说,它是一道不可错过的佳肴,豆豉排骨也适合作为家庭聚餐、朋友聚会等场合的菜品之一。
注意事项:
1、制作豆豉排骨时,要注意食材的准备和称重,确保食材的品质和数量符合要求。
2、煎排骨时要控制好火候,以免烧焦或烤糊。
3、煮排骨时要注意火候和时间,确保排骨煮至鲜嫩多汁。
4、在食用时要注意适量食用,不要过量食用。
豆豉排骨是一道非常美味、营养丰富的家常菜肴,适合各个年龄层的人群食用,通过本文的介绍和步骤指导,相信大家已经学会了如何制作豆豉排骨,如果大家想尝试不同的口味和烹饪方法,可以参考其他相关资料,或者向专业厨师咨询,以获得更加丰富和美味的烹饪体验。
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