玉米糊糊怎么做

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玉米糊糊是一种非常简单易做的美食,它不仅营养丰富,而且口感细腻,非常适合作为早餐或晚餐的主食,下面就来介绍一下制作玉米糊糊的方法。

玉米糊糊怎么做
(图片来源网络,侵删)

所需材料:新鲜玉米、清水、豆浆机

步骤:

1、将新鲜的玉米剥去外皮,将玉米粒切成小块备用。

2、将切好的玉米粒放入豆浆机中,加入适量的清水。

3、将豆浆机设置为“玉米糊糊”模式,等待豆浆机工作完成。

4、将玉米糊糊倒入锅中,用小火慢慢煮沸,边煮边搅拌,以免糊锅。

5、煮至玉米糊糊变得粘稠,即可关火出锅。

小贴士:

1、制作玉米糊糊最好选用新鲜的玉米,口感和营养都会更好。

2、加入的水量可以根据个人口味进行调整,喜欢浓稠一点的就少加点水,喜欢稀一点的就多加点水。

3、豆浆机不同品牌和型号,可能存在不同的功能键,可以根据实际情况进行调整。

4、如果不喜欢玉米的口感,也可以将玉米粒换成其他杂粮或豆类,如小米、黄豆等,制作出不同口味的玉米糊糊。

5、玉米糊糊可以直接食用,也可以加入一些白糖、蜂蜜或咸菜等调料进行调味,根据个人口味选择。

营养价值:

玉米糊糊营养丰富,含有大量的膳食纤维、碳水化合物、维生素C、钾、镁等营养成分,有助于促进肠胃蠕动,预防便秘,对于减肥和保持身体健康非常有益。

制作玉米糊糊非常简单易行,只需要将新鲜的玉米粒放入豆浆机中,加入适量的清水,制作出营养丰富、口感细腻的美食,可以根据个人口味和喜好加入一些调料进行调味,是一款非常适合作为早餐或晚餐的主食,长期坚持食用,对于保持身体健康非常有益。

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