滇红茶的功效与作用

滇红茶的功效

1、滇红茶富含咖啡碱，可刺激大脑皮质，增强思维活动，提高兴奋性，消除疲劳，集中注意力，增强记忆力。

2、滇红茶中的咖啡碱可促进肾脏功能，提高排尿量，有助于利尿、消肿。

3、滇红茶中的咖啡碱和芳香物质能增加肾脏的血流量，提高肾小球的过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，促成尿量增加，有助于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、丢必因子以及其它对身体有害的物质，以帮助降低血压和减轻水肿。

4、滇红茶中含有的多酚类及其氧化产物具有促进脂肪代谢的咖啡因作用，可溶解脂肪，促进人体脂肪运动和消化。

滇红茶的作用

1、滇红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲、利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。

2、滇红茶中含有的咖啡碱可刺激胃液分泌，除解油腻外，还有助于瘦身。

3、滇红茶还具有提神消疲、生津清热、利尿、强力抗氧化和改善皮肤松弛等功效。

4、滇红茶中的咖啡碱具有兴奋中枢神经、增强运动能力、强化心肺功能、舒张血管、改善血液流畅的作用。

5、滇红茶中的多酚类及其氧化产物具有强大的抗氧化作用，可以促进人体消化，使食物更好的分解吸收。

6、滇红茶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，除醒脑提神外，还有健胃助消化、增强心肌功能等作用。

7、滇红茶中的芳香物质不仅能使人心旷神怡，还能增强人们对环境中益虫的辨别能力和记忆。

滇红茶的饮用方法

1、泡饮法：取3-6克的红碎茶放入白瓷杯中，以沸水冲泡即可饮用，对于肠胃虚弱的人，可加入适量蜂蜜或糖调味，泡饮法简单方便，是日常饮用最多的方式。

2、煮饮法：取适量滇红茶放入锅中，加水煮沸后即可饮用，煮饮法适合在户外活动、野餐等场合使用，可以享受大自然的美好。

3、奶茶制作：将泡好的红茶汤与鲜奶或奶粉按比例混合，加入适量糖或蜂蜜调味即可制成香浓可口的奶茶，奶茶是少数民族喜爱的饮品之一，制作奶茶的方式也十分有趣和多样化。

滇红茶具有多种功效和作用，如提神醒脑、促进消化、利尿消肿、强壮心脏功能等，滇红茶的饮用方式也十分多样化，可以根据个人喜好和场合选择不同的方式来享受滇红茶的美味和功效，无论是日常饮用还是特殊场合下的饮品选择，滇红茶都是一种值得推荐的饮品。