，简单易学的青菜肉片汤做法

青菜肉片汤是一道家常菜，以其简单易做、营养丰富而备受喜爱，它不仅口感鲜美，而且富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，是一道健康美味的佳肴，我们就来介绍一下青菜肉片汤的做法，让您轻松掌握这道美味佳肴的制作方法。

材料准备

制作青菜肉片汤所需的材料非常简单，主要包括：青菜、猪肉、姜片、葱段、盐、鸡精等，青菜可以选择自己喜欢的小白菜、油麦菜等；猪肉则可以选择瘦肉或者五花肉，根据个人口味来决定，还需要一些调料如盐和鸡精来调味。

制作步骤

1、准备食材：将青菜洗净切段，猪肉切成薄片备用，姜片和葱段也需备好。

2、焯水：将切好的猪肉片放入开水中焯水，去除血沫和杂质，然后捞出备用。

3、炒制：锅中加入适量油，放入姜片和葱段爆炒出香味，然后放入焯好水的猪肉片翻炒至变色。

4、煮汤：将适量的水倒入锅中，大火烧开后转小火，将炒好的猪肉片放入锅中煮至汤色变白。

5、加入青菜：将切好的青菜放入锅中，继续煮至青菜变软。

6、调味：根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味，搅拌均匀后即可关火。

7、出锅装盘：将煮好的青菜肉片汤倒入碗中，撒上一些葱花点缀即可。

注意事项

1、焯水时要注意火候，避免煮太久导致肉质变老。

2、炒制时火候也要掌握好，避免炒糊影响口感。

3、煮汤时要保持小火，这样可以使汤色更加浓郁。

4、加入青菜后不要煮太久，以免影响口感和颜色。

5、调味时要注意适量，避免过咸或过淡。

营养价值

青菜肉片汤是一道营养丰富的佳肴，其中青菜富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力、预防感冒等作用；而猪肉则富含蛋白质、脂肪等营养成分，有助于增强体力和补充能量，姜片和葱段也具有很好的保健作用，如驱寒暖身、促进消化等，经常食用青菜肉片汤可以帮助我们保持健康和活力。

就是青菜肉片汤的做法及注意事项的介绍，制作这道佳肴并不复杂，只需要准备好所需的材料和掌握好一些技巧，就可以轻松制作出美味可口的青菜肉片汤，在享受美食的同时，我们还可以摄取到丰富的营养成分，保持健康和活力，希望您能够尝试制作这道家常菜，让您的味蕾尽情享受美食的魅力。

小贴士

1、如果喜欢口感更加嫩滑的肉片，可以在焯水后用淀粉抓匀腌制一会儿。

2、可以根据个人口味加入一些其他调料如胡椒粉、料酒等来提升口感。

3、煮汤时可以加入一些高汤或者鸡汤来提升汤的鲜美口感。

4、青菜可以根据季节选择不同品种，如春季可以选择嫩嫩的菠菜或者苋菜等。

5、如果想要更加营养丰富，可以在汤中加入一些豆腐或者蘑菇等食材。

青菜肉片汤是一道简单易学、营养丰富的佳肴，希望大家能够尝试制作并享受其中的美味与健康。