娃娃菜粉丝家常做法

admin 10个月前 (07-15) 62 0

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食材准备

娃娃菜1颗、粉丝适量、小米椒3-5个(根据个人口味)、大蒜适量、生抽适量、蚝油适量、盐适量、糖适量、香醋适量、清水适量。

娃娃菜粉丝家常做法
(图片来源网络,侵删)

娃娃菜粉丝家常做法

1、将粉丝放入温水内浸泡10分钟左右,泡软后捞出,沥干水分备用。

2、将娃娃菜清洗干净,切成细条状,大蒜切末备用。

3、锅中烧水,水开后放入粉丝焯水,煮软后捞出,沥干水分备用。

4、锅中倒入适量食用油,油热后放入小米椒和蒜末炒香。

5、放入娃娃菜,大火翻炒均匀。

6、加入生抽、蚝油、盐、糖、香醋调味,翻炒均匀。

7、倒入适量清水,约一小碗左右,翻炒均匀后盖上锅盖焖煮3分钟左右。

8、放入粉丝,继续翻炒均匀即可出锅。

小贴士:

1、娃娃菜一定要选择大小适中、颜色鲜嫩的,这样口感更好。

2、粉丝最好选择细粉丝,比较容易煮熟,口感也更好。

3、炒制过程中可以根据个人口味适量调整调味料的用量。

4、焖煮时间不宜过长,否则会影响粉丝的口感。

这道娃娃菜粉丝家常做法简单易学,营养丰富,是一道非常适合家庭烹饪的菜品,粉丝富含碳水化合物和膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助消化,娃娃菜则富含维生素和矿物质,具有提高免疫力、增强抵抗力等功效,这道菜还具有开胃健脾、美容养颜等功效,是一道非常健康的家常菜品。

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