糖醋鱼块,从历史渊源到家常美味的烹饪艺术 糖醋鱼块的做法
一道跨越千年的味觉盛宴糖醋鱼作为中华饮食文化中的经典名菜,其历史可追溯至南宋时期,据《武林旧事》记载,临安城(今杭州)的各大酒楼已...
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主料:鱼一条(约1斤左右)
辅料:土豆1个、洋葱1个、青椒1个、红椒1个、大蒜适量、姜适量、葱适量
调料:食用油、豆瓣酱、生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉、鸡精
1、鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净后用厨房纸吸干水分,用刀在鱼身上斜切出花刀;
2、土豆去皮洗净切片,洋葱切丝,土豆片和洋葱丝用清水冲洗干净后沥干水分备用;
3、青红椒切段,蒜头切碎,姜切丝,葱切葱花;
4、调制酱料:豆瓣酱2勺、生抽2勺、老抽半勺、料酒半勺、盐适量、糖适量、胡椒粉适量;
5、将食用油涂抹在鱼身上,再将步骤4的酱料均匀地涂抹在鱼身上;
6、烤盘铺上锡纸,涂上油,将鱼放入烤盘中,鱼身上再涂一层油,放入预热好的烤箱中层,上下火200度烤20分钟;
7、烤鱼的同时,可以炒制配菜,锅中倒入适量的食用油,油热后倒入蒜头和姜丝煸炒出香味;
8、倒入土豆片翻炒,再加入洋葱丝继续翻炒;
9、加入豆瓣酱炒匀,再放入青红椒段翻炒;
10、倒入步骤4调好的酱料,加适量鸡精调味;
11、烤好的鱼出炉后,将炒好的配菜倒在鱼身上,撒上葱花即可。
1、烤鱼的时间要根据自家烤箱的火力来调整,烤到用筷子可以轻松插入即可;
2、配菜可以根据自己的喜好来选择,比如还可以加入豆腐皮、金针菇等;
3、调味的时候要根据自己的口味来调整,豆瓣酱的量可以根据自己的口味来调整咸淡。
家常烤鱼是一道美味下饭的家常菜,做法简单易学,烤鱼的过程中要注意火候,以免鱼皮烤焦,配菜可以根据自己的喜好来选择,口味重的朋友可以加点辣椒一起烤,会更加美味,只要掌握了基本的做法,就可以根据自己的口味来调整,做出一道属于自己的美味佳肴。
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