感冒喝红茶还是绿茶

感冒喝红茶还是绿茶——感冒喝什么茶好

感冒喝茶，首选红茶，因为红茶性温，可止渴消暑，对风寒之症具有不错的治疗效果。

在冬季中，人体的消耗就比较大，喝红茶能够暖胃养生，提高自身抵抗力，对于感冒的康复也有不错的效果，在感冒期间，大家不妨多喝一些红茶。

感冒喝绿茶好吗

虽然说绿茶具有清热解暑的效果，但是不适合在感冒期间饮用，因为从中医的角度上来说，感冒需要发散，而绿茶属于寒性的，具有收敛固涩的效果，将感冒发散的机率降低，因此从这一点上看，感冒期间并不适合喝绿茶。

这并不是说在感冒期间绝对不能喝绿茶，偶尔喝一杯也是无妨，但不要经常这样做，如果大家感冒后想喝茶的话，可以选择红茶、花茶等茶叶，这些茶叶对于身体的刺激比较小，而且具有不错的养生功效。

感冒喝红茶的好处

1、预防风寒感冒：风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬季节发生较多，主要症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰，流清涕为主，而红茶性温，可发汗祛寒、利尿通便，对风寒型感冒有较好的效果。

2、缓解咽喉疼痛：感冒时容易出现咽喉肿痛的症状，而红茶中的多酚类物质能够抑制喉咙的肿胀感觉，并能够润嗓，对缓解喉咙痛大有效。

3、消脂利尿：红茶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，促进胃动力，加快脂肪的分解和消化，另外饮用红茶还能利尿，使体内各种代谢物及毒素更快排出体外。

感冒喝绿茶的弊端

1、加重病情：中医认为，风热感冒之症不宜食温热性的绿茶调治，因为绿茶的特性容易生热助湿，加重病情。

2、降低药效：如果感冒时服用了感冒药或消炎药，饮用绿茶可能会降低药效，因为绿茶中的一些成分会和某些药物成分结合发生反应，形成沉淀物，难以被人体吸收，从而影响药物的治疗效果。

3、引起胃肠道不适：绿茶含有咖啡因等生物活性物质，可增加胃酸分泌，引起胃部不适或消化不良，对于肠胃不适的患者，在感冒期间饮用绿茶可能会加重症状。

从上述分析可以看出，感冒期间喝红茶要比喝绿茶更合适，当然这只是建议，具体还要根据个人情况而定，如果大家想喝茶的话，可以饮用一些温性的茶叶如花茶、红茶等，另外在饮食方面也要注意清淡易消化，避免食用辛辣刺激性的食物，如果症状较为严重的话，建议及时就医。