豇豆干做法大全

admin 1年前 (2024-07-09) 78 0

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豇豆干是一种非常受欢迎的家常食材,它口感鲜美,营养丰富,具有健脾开胃、增进食欲、促进消化等功效,今天就来介绍一下豇豆干的做法大全,让更多的人了解豇豆干的做法和营养价值。

豇豆干做法大全
(图片来源网络,侵删)

豇豆干炖肉

材料:

豇豆干适量、五花肉适量、葱姜蒜适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、盐适量、糖适量、鸡精适量

步骤:

1、五花肉切块,焯水备用;

2、豇豆干泡发洗净,切成小段;

3、葱姜蒜切末备用;

4、锅中加油烧热,放入葱姜蒜爆香,加入五花肉煸炒至微黄色;

5、加入生抽、老抽、料酒,翻炒均匀;

6、加入适量水,放入豇豆干,大火烧开后转小火慢炖;

7、炖至肉烂豆软,加入盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀即可。

凉拌豇豆干

材料:

豇豆干适量、蒜末适量、生抽适量、醋适量、盐适量、糖适量、辣椒油适量、香油适量

步骤:

1、豇豆干泡发洗净,切成小段;

2、锅中加水烧开,放入豇豆干焯水,捞出沥干水分备用;

3、将蒜末、生抽、醋、盐、糖、辣椒油、香油混合成调味汁;

4、将豇豆干放入碗中,淋入调味汁,拌匀即可。

豇豆干炒鸡蛋

材料:

豇豆干适量、鸡蛋适量、葱姜蒜适量、盐适量、糖适量、料酒适量、鸡精适量

步骤:

1、豇豆干泡发洗净,切成小段;鸡蛋打散备用;

2、葱姜蒜切末备用;

3、锅中加油烧热,倒入打散的鸡蛋,炒至熟透盛出;

4、锅中加油烧热,放入葱姜蒜爆香,加入豇豆干煸炒至微黄色;

5、加入炒好的鸡蛋,放入盐、糖、料酒翻炒均匀;

6、加入鸡精调味,翻炒均匀即可。

豇豆干烧排骨

材料:

排骨适量、豇豆干适量、葱姜蒜适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、盐适量、糖适量、鸡精适量

步骤:

1、排骨焯水备用;豇豆干泡发洗净,切成小段;葱姜蒜切末备用;

2、锅中加油烧热,放入葱姜蒜爆香,加入排骨煸炒至微黄色;

3、加入生抽、老抽、料酒,翻炒均匀;

4、加入适量的水,放入豇豆干,大火烧开后转小火慢炖;

5、炖至排骨软烂,加入盐、糖调味,翻炒均匀即可,鸡精调味,出锅即可。

就是豇豆干的做法大全,豇豆干是一种非常实用的食材,它的做法多种多样,可以根据个人口味选择不同的做法,在制作过程中要注意食材的处理和调料的搭配,这样才能做出美味的豇豆干菜肴,豇豆干还具有丰富的营养价值,能够健脾开胃、增进食欲、促进消化等功效,适合各个年龄段的人群食用。

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