冬日滋补正当时—老鸭汤的八大经典做法及养生秘诀 冬季老鸭汤的做法大全
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平菇肉片汤是一道家常汤品,以其鲜美、营养丰富的特点深受人们喜爱,平菇的鲜嫩口感与肉片的鲜美相互融合,再搭配上各种调料,熬制出一道美味可口的汤品,本文将详细介绍平菇肉片汤的做法,让您轻松掌握这道家常美味。
制作平菇肉片汤,需要准备以下材料:
1、平菇:适量,洗净后撕成小块。
2、猪肉:适量,切成薄片,用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。
3、葱、姜:适量,切末备用。
4、盐、鸡精、胡椒粉:适量,用于调味。
5、清水:用于熬制汤底。
1、准备工作:将平菇洗净,撕成适当大小的小块;猪肉切成薄片,用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟;葱、姜切末备用。
2、熬制汤底:锅中加入适量清水,放入葱姜末,大火烧开。
3、熬煮平菇:将撕好的平菇放入锅中,转中火熬煮5分钟,使平菇的鲜味充分释放。
4、加入肉片:将腌制好的肉片逐个放入锅中,用筷子轻轻拨散,防止肉片粘连。
5、调味:根据个人口味加入适量盐、鸡精、胡椒粉,调味后继续熬煮2-3分钟。
6、出锅装盘:将熬好的平菇肉片汤倒入碗中,撒上葱花即可。
1、肉片腌制:腌制肉片时,可加入料酒、生抽、淀粉等调料,使肉片更加鲜嫩可口,腌制时间不宜过短,以免影响入味。
2、平菇处理:平菇洗净后,尽量撕成大小均匀的小块,这样熬煮时更容易入味。
3、熬煮火候:熬制汤底时,需大火烧开,转中火熬煮,以免汤水溢出或煮糊,熬煮平菇和肉片时,需保持中火,使食材充分熬煮,释放鲜味。
4、调味适量:根据个人口味适量添加盐、鸡精、胡椒粉等调料,避免过咸或过淡。
平菇肉片汤营养丰富,具有以下营养价值:
1、平菇:富含蛋白质、纤维素、维生素及多种矿物质,有助于提高人体免疫力,预防疾病。
2、猪肉:含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B等营养成分,具有滋阴润燥、补虚强身的作用。
3、汤品整体:平菇肉片汤的汤品鲜美,营养丰富,具有滋补身体、提高免疫力的作用,长期食用有助于增强体质,预防疾病。
平菇肉片汤是一道简单易学的家常汤品,通过以上步骤,相信您已经掌握了其制作方法,在烹饪过程中,注意肉片腌制、平菇处理、熬煮火候及调味等技巧,可制作出美味可口的平菇肉片汤,这道汤品不仅味道鲜美,而且营养丰富,具有滋补身体、提高免疫力的作用,在家常菜谱中,平菇肉片汤是一道备受喜爱的佳肴,值得一试。
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