一碗福鼎肉片汤的百年密码,从市井小摊到非遗美食的舌尖传奇 福鼎肉片汤的做法
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豆角是一种非常常见的蔬菜,富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分,具有健脾养胃、消暑止渴等功效,我们将介绍几种豆角的家常做法,让您可以更好地享受豆角的美味。
材料:
1、豆角适量
2、猪肉适量
3、蒜末适量
4、生抽适量
5、盐适量
6、糖适量
7、料酒适量
8、淀粉适量
9、食用油适量
步骤:
1、将豆角切成小段,猪肉切成丝,加入生抽、料酒和淀粉腌制10分钟。
2、热锅凉油,放入腌制好的猪肉,煸炒至变色。
3、放入蒜末,煸炒出香味。
4、放入豆角翻炒,加入盐和糖调味,炒至豆角变色。
5、最后加入少量清水,焖煮3-5分钟即可出锅。
材料:
1、豆角适量
2、土豆适量
3、蒜末适量
4、生抽适量
5、盐适量
6、糖适量
7、食用油适量
步骤:
1、将豆角切成小段,土豆切成小块。
2、热锅凉油,放入蒜末煸炒出香味。
3、放入豆角翻炒,加入盐和糖调味,炒至豆角变色。
4、放入土豆块,加入生抽翻炒均匀。
5、加入适量的清水,焖煮至土豆和豆角软烂即可出锅。
材料:
1、豆角适量
2、猪肉适量
3、生抽适量
4、盐适量
5、糖适量
6、葱花适量
7、食用油适量
8、淀粉适量
步骤:
1、将猪肉剁成肉末,加入生抽、盐、糖、淀粉腌制10分钟。
2、将豆角切成小段,铺在盘子上。
3、将腌制好的猪肉均匀地铺在豆角上。
4、上锅蒸15-20分钟即可出锅,撒上葱花点缀。
材料:
1、豆角适量
2、鸡蛋适量
3、大蒜适量
4、生抽适量
5、盐适量
6、食用油适量
7、水适量
8、葱花适量
步骤:
1、将豆角切成小段,鸡蛋打散备用,大蒜切末。
2、热锅凉油,放入蒜末煸炒出香味。
3、倒入打散的鸡蛋液,翻炒至凝固。
4、放入豆角翻炒,加入盐和生抽调味,炒至豆角变色即可出锅,撒上葱花点缀。
5、如果喜欢口感更丰富一些的,可以再放入一些豆角碎一起翻炒,这样口感更加丰富,味道也更加浓郁,注意事项:在烹饪过程中要根据食材的份量和个人口味来调整调料用量,同时要注意食材的搭配和营养均衡,以保证健康饮食,在选择豆角时要注意新鲜程度,避免购买已经变质的豆角,以免引起食物中毒,以上就是几种豆角的家常做法,希望对大家有所帮助。
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