糟溜鱼片的做法

admin 10个月前 (07-04) 72 0

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糟溜鱼片是一道非常美味可口的家常菜,其口感鲜美,营养丰富,是一道非常受欢迎的家常菜肴,下面就来介绍一下糟溜鱼片的做法。

糟溜鱼片的做法
(图片来源网络,侵删)

所需材料:

鱼片适量

糟卤适量

青蒜适量

姜适量

料酒适量

盐适量

淀粉适量

食用油适量

制作步骤:

1、将鱼片洗净,加入适量的盐和料酒腌制10分钟左右,姜切末,青蒜切段备用。

2、将腌制好的鱼片用淀粉拌匀,使其表面形成一层薄薄的浆液。

3、锅中倒入适量的食用油,烧至七成热时放入鱼片,炸至表面微黄捞出备用。

4、锅中留底油,放入姜末煸炒出香味,倒入适量的清水,烧开后放入糟卤调味。

5、放入炸好的鱼片,煮至入味,汤汁收浓时撒上青蒜段翻炒均匀即可出锅。

小贴士:

1、鱼片腌制的时间越长,味道越好,但不要时间过长导致鱼片变碎。

2、炸鱼片时火候不要太大,以免炸焦。

3、煮鱼片时不要煮太久,以免鱼片变老。

营养价值:

糟溜鱼片不仅口感鲜美,而且营养价值也很高,鱼肉富含蛋白质、维生素A、钙、铁等营养成分,具有补虚养身、健脾益胃等功效,适当食用糟溜鱼片可以促进身体健康。

通过以上步骤,大家可以了解到糟溜鱼片的做法和注意事项,制作时需要注意火候和时间,以免影响口感和营养价值,这道菜肴不仅美味可口,而且营养丰富,是一道非常适合家庭制作的佳肴,希望大家能够尝试制作,享受美食带来的快乐和满足感。

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