全球饮食文化中的腌制食品,传统与科学的深度解读 腌制食品有哪些
时间与风味的魔法人类对食物的保存需求催生了腌制技艺,早在文字出现前,古人便发现盐、糖、醋与微生物能赋予食物更长的保质期与独特风味,...
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By 伊呀-
1、将鲈鱼洗净,背部划刀,鱼全身均匀抹点盐,用料酒、生抽、黑胡椒粉、孜然粉涂抹均匀,再加入葱姜蒜腌制30分钟,
2、腌制好的鱼表层用刷子刷点油,放入预热好的烤箱上下层210°C,时间20分钟
3、锅内热油,葱姜蒜爆香,加入洋葱,生抽、蚝油、少许盐,一点点白糖翻炒后加入适量水,水开放入洗好的配菜煮一下
4、取出烤鱼,把配菜加到烤鱼周围,淋上汤汁
5、放入海氏k5烤箱再次烤制10分钟就完成啦
6、滴滴~~开吃啦!
如果小朋友会稍微吃一点点辣的话,炒汤汁的时候可以加点豆瓣酱更好吃哦~
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