三伏天必备养生汤,苦瓜枸杞排骨汤的家常做法与养生密码 苦瓜枸杞排骨汤的做法
解暑圣品的养生智慧在闷热难耐的三伏天里,一碗清润回甘的苦瓜枸杞排骨汤总能唤醒疲惫的味蕾,这道看似寻常的家常汤品,实则蕴含着"以苦制...
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重庆家常菜是重庆地区传统家庭烹饪的代表菜品,具有浓郁的地方特色和家庭风味,其特点在于原料家常、烹饪简单、口味独特、营养丰富,深受广大市民喜爱。
1、酸辣土豆丝
材料:土豆丝400克,红辣椒2个,青辣椒1个,大蒜2瓣,盐、酱油、醋、糖、鸡精适量。
做法:
(1)土豆丝洗净切丝,红辣椒切丝,青辣椒切丝备用。
(2)锅中油热后,放入大蒜爆香,加入红辣椒丝煸炒。
(3)放入土豆丝煸炒,加盐、酱油、醋、糖调味,炒至土豆丝变软。
(4)加入青辣椒丝翻炒均匀,最后加鸡精提味即可。
2、回锅肉
材料:五花肉250克,青蒜1把,生姜、豆瓣酱、豆豉、盐、酱油、鸡精适量。
做法:
(1)五花肉洗净切块,放入锅中煮熟,捞出待用。
(2)青蒜洗净切段,生姜切丝备用。
(3)锅中加油烧热,放入姜丝和豆瓣酱煸炒出香味。
(4)放入煮熟的五花肉块煸炒,加入豆豉、盐、酱油调味。
(5)加入青蒜段翻炒均匀,最后加鸡精提味即可。
3、麻婆豆腐
材料:豆腐250克,牛肉末50克,青蒜适量,豆瓣酱、豆豉、花椒粒、姜末、蒜末、盐、酱油、鸡精适量。
做法:
(1)豆腐切成小块,放入锅中焯水捞出待用。
(2)锅中加油烧热,放入牛肉末煸炒至熟。
(3)加入豆瓣酱、豆豉、姜末、蒜末煸炒出香味。
(4)加入花椒粒和适量清水煮开,放入豆腐块煮至入味。
(5)加入青蒜段翻炒均匀,最后加盐、酱油和鸡精调味即可。
4、鱼香肉丝
材料:猪里脊肉250克,胡萝卜1根,青椒1个,木耳适量,葱姜蒜末适量,盐、酱油、醋、糖、鸡精适量。
做法:
(1)猪里脊肉切丝,加入少许盐和鸡精腌制一会儿;胡萝卜、青椒、木耳切丝备用。
(2)锅中加油烧热,放入肉丝煸炒至熟捞出备用。
(3)锅中留油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
(4)加入醋、糖、酱油和少许清水煮开,放入炒好的肉丝和胡萝卜丝、木耳丝、青椒丝翻炒均匀即可。
5、辣子鸡丁
材料:鸡脯肉250克,干辣椒适量,花椒粒适量,生姜、葱花、酱油、盐、鸡精适量,做法:
(1)鸡脯肉切丁,加入少许盐和酱油腌制一会儿;生姜切末,葱花切段备用。
(2)锅中加油烧热,放入鸡丁煸炒至熟捞出备用。
(3)锅中留油,放入姜末和干辣椒段煸炒出香味。
(4)加入花椒粒和葱花翻炒均匀后加入鸡丁继续翻炒片刻即可出锅,以上就是重庆家常菜的菜谱大全了,这些菜品不仅简单易学,而且营养丰富,适合家庭日常食用,当然了,如果你有时间的话还可以尝试其他的家常菜谱哦!
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