儿童辅食大全及做法,科学喂养指南与营养食谱全解析 儿童辅食大全及做法
辅食添加的黄金原则时间与信号世界卫生组织建议,婴儿满6个月后开始添加辅食,若宝宝出现以下信号,即可尝试:能独立坐稳,头部控制自如对...
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材料:整只鸡、姜片、葱段、料酒、盐适量、清水适量。
做法:
1、将鸡清洗干净,剁成大块,放入加了料酒的热水中焯水,捞出备用。
2、将鸡放入锅中,加入清水,放入姜片、葱段,大火煮开后转中火煮约30分钟,直到鸡肉熟透。
3、加入适量的盐调味,继续煮5-10分钟,让盐分充分溶入汤中,关火出锅。
材料:整只鸡、葱姜蒜、干辣椒、花椒粒、生抽、老抽、料酒、糖、清水。
做法:
1、将鸡清洗干净,剁成块状备用。
2、锅中加入适量油,放入葱姜蒜爆香,加入干辣椒和花椒粒煸炒出香味。
3、加入鸡块煸炒至表面微黄,加入生抽、老抽、料酒和糖翻炒均匀。
4、加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖约40分钟,直到鸡肉熟透,汤汁浓稠。
材料:整只鸡、洋葱、土豆、咖喱块、生抽、料酒、盐适量。
做法:
1、将鸡清洗干净,切块备用。
2、锅中加入适量油,放入切好的洋葱和土豆煸炒出香味。
3、加入咖喱块和生抽、料酒翻炒均匀,加入适量清水煮开。
4、将鸡块放入锅中,煮至鸡肉熟透,汤汁浓稠,加入适量盐调味即可。
材料:整只鸡、啤酒、葱姜蒜、干辣椒、八角、生抽、老抽、盐适量。
做法:
1、将鸡清洗干净,切块备用。
2、锅中加入适量油,放入葱姜蒜和干辣椒煸炒出香味。
3、加入鸡块翻炒至表面微黄,加入生抽、老抽和啤酒,大火煮开后转小火慢炖约40分钟,直到鸡肉熟透,汤汁浓稠。
4、加入适量盐调味即可。
材料:整只鸡、蘑菇、葱姜蒜、盐适量、清水适量。
做法:
1、将鸡清洗干净,切块备用,蘑菇也清洗干净备用。
2、将鸡放入锅中,加入清水和葱姜蒜大火煮开后转中火煮约30分钟。
3、加入蘑菇继续煮约20分钟,直到蘑菇熟透,鸡肉和蘑菇的鲜味充分融合。
4、加入适量盐调味即可,整只鸡的做法有很多种,可以根据个人口味选择不同的做法,在烹饪过程中要注意火候的掌握,以免鸡肉煮得过老或者过嫩,加入的调料也要适量,不要过多影响口感,享受烹饪的过程,享受美食的乐趣吧!
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