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炒鸡是一道非常受欢迎的家常菜,它的味道鲜美,口感鲜嫩,营养丰富,是一道非常适合家庭制作的美食,下面就来介绍一下炒鸡的做法大全家常。
材料:
1、鸡肉块:500克
2、干辣椒:适量
3、大葱:适量
4、生姜:适量
5、大蒜:适量
6、料酒:适量
7、生抽:适量
8、老抽:适量
9、盐:适量
10、糖:适量
11、鸡精:适量
12、食用油:适量
13、清水:适量
步骤:
1、将鸡肉块洗净,切成小块,用料酒、生抽、盐腌制10分钟左右。
2、大葱切段,生姜和大蒜切片。
3、锅中.热锅凉油,放入鸡肉块煸炒,煸炒至1-2分钟后加入葱姜蒜继续煸炒出香味。
4、加入适量的老抽、生抽、糖翻炒均匀,使鸡肉块上色。
5、加入适量的清水,盖上锅盖小火慢炖15分钟左右,期间翻动几次,以免糊锅。
6、待鸡肉炖至七分熟时加入干辣椒翻炒均匀,盖上锅盖焖煮3-5分钟。
7、最后加入鸡精调味即可出锅。
小贴士:
1、鸡肉块的大小可以根据自己的喜好来切,一般切成2-3厘米左右的小块即可。
2、煸炒鸡肉块的时候不要放太多油,以免油腻。
3、炖鸡肉的时候一定要用小火慢炖,这样炖出来的鸡肉才会鲜嫩多汁。
4、如果不喜欢吃辣的朋友可以不放干辣椒。
营养价值:
炒鸡不仅美味可口,而且营养价值丰富,鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能够增强体力、强壮身体、提高免疫力,炒鸡中的辣椒也有一定的营养价值,能够促进血液循环、增强新陈代谢。
注意事项:
1、鸡肉一定要煮熟煮透,否则容易感染细菌,引发食物中毒。
2、炒鸡的调料可以根据自己的口味来调整,喜欢辣的可以增加干辣椒的用量。
3、在制作过程中要注意安全,避免烫伤和火灾等意外事故。
炒鸡的做法非常简单易学,是一道非常适合家庭制作的美食,在制作过程中要注意火候和调料的用量,这样才能做出美味的炒鸡,希望这道家常菜能够给家人带来一份美味和健康!
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