,平菇的做法大全家常

admin 10个月前 (09-25) 58 0

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平菇,作为一种常见的食用菌类,不仅口感鲜美,而且营养丰富,它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,具有提高免疫力、降低血压、抗癌等功效,平菇成为了许多家庭餐桌上不可或缺的一道佳肴,本文将为大家介绍平菇的多种家常做法,让您轻松掌握平菇的美味烹饪技巧。

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(图片来源网络,侵删)

清炒平菇

清炒平菇是最简单的做法之一,也是最能体现平菇原汁原味的做法,将平菇洗净切片,蒜末、姜片备好,在锅中加入适量油,烧热后放入蒜末、姜片爆香,再放入平菇片翻炒,待平菇炒至软糯时,加入盐、鸡精等调味品,翻炒均匀即可出锅。

平菇炖豆腐

平菇炖豆腐是一道营养丰富的家常菜,将平菇洗净切片,豆腐切块备用,在锅中加入适量油,烧热后放入葱姜蒜爆香,再放入平菇翻炒,加入适量水,放入豆腐块,小火慢炖,待汤汁浓稠时,加入盐、鸡精等调味品,撒上葱花即可出锅。

平菇炒肉

平菇炒肉是一道荤素搭配的家常菜,将猪肉切片,用料酒、生抽腌制片刻,平菇洗净切片备用,在锅中加入适量油,烧热后放入葱姜蒜爆香,再放入腌制好的猪肉煸炒至变色,加入平菇片继续翻炒,待平菇炒至软糯时,加入盐、鸡精等调味品,撒上葱花即可出锅。

平菇鸡蛋汤

平菇鸡蛋汤是一道清爽可口的汤品,将平菇洗净切片,鸡蛋打散备用,在锅中加入适量水,烧开后放入平菇片煮至软糯,慢慢倒入打散的鸡蛋液,用筷子轻轻搅拌,待汤再次烧开后,加入盐、鸡精等调味品,撒上葱花即可出锅。

平菇煎饼

平菇煎饼是一道营养丰富的早餐食品,将平菇洗净切碎,加入面粉、鸡蛋、葱花、盐等调味品搅拌均匀,在锅中加入适量油,烧热后将面糊倒入锅中,用铲子摊成饼状,煎至两面金黄即可出锅。

平菇炖鸡

平菇炖鸡是一道滋补佳品,将鸡肉切块焯水去血水备用,平菇洗净切片,在锅中加入适量油,烧热后放入姜片、葱段爆香,再放入鸡肉煸炒至变色,加入适量水,放入平菇片,小火慢炖,待鸡肉炖至酥烂时,加入盐、鸡精等调味品即可出锅。

就是几种常见的平菇做法大全的家常菜谱,通过不同的烹饪方式,我们可以将平菇的美味发挥得淋漓尽致,无论是清炒还是炖煮,都能让平菇的鲜美和营养得以充分保留,希望这些菜谱能为您的餐桌增添一道美味的佳肴。

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